Pour apprendre correctement le MHZ, il faut une attitude et une mentalité correctes, des qualités obligatoires à un bon apprentissage, tout comme la répétition : c’est la seule façon de progresser ! Mais postures et mouvements doivent répondre aussi à cinq exigences fondamentales : la droiture, la fluidité, la rondeur, la plénitude et la suffisance.

En d’autres termes, ils doivent être :

• Droits : La tête et la colonne doivent toujours rester bien droites, le tronc du corps se trouve parfaitement sur la ligne demandée et ne peut pencher ni en avant, ni en arrière, ni à droite, ni à gauche. « Droit » signifie aussi correct et juste.
• Fluides : La circulation de l’énergie dans le corps dépend de cette fluidité, et sans elle, les fonctions essentielles issues de la pratique du MHZ ne seront pas activées.
• Ronds : Les mouvements doivent toujours être effectués en cercle ou décrire des courbes de façon souple, ample et ajustée.
• Pleins : Il ne suffit pas que les mouvements soient faits en cercle, il faut encore qu’ils soient effectués en grands cercles qui montrent un contenu infini.
• Suffisants : Dans le sens de juste ce qu’il faut, « Suffisant » constitue la dernière exigence et la plus difficile à remplir Elle demande des postures et des mouvements ni raides ni mous, ni trop hauts ni trop bas, ni trop rapides ni trop ralentis. Un sage chinois a dit : « Connaître la suffisance rend les gens heureux ».

L’enseignement du Mei Hua Zhuang est assuré en Europe par Yan YAN et Junmin REN, tous deux maîtres de la 18^ème génération. Yan YAN est docteur en Histoire de la Sorbonne. Junmin REN est docteur en Droit de l’université de Nanterre. Maître Zi Jie YAN , considéré comme « savant et grand maître de la 17^ème génération », est le père de Yan YAN.

Ils ont introduit le Mei Hua Zhuang en Europe en 1994. Yan YAN et son mari Junmin REN se sont installés en France en 1998 pour encadrer la pratique en apportant un enseignement de très haute qualité lors des stages organisés par l’Association Européenne de Mei Hua Zhuang (AE-MHZ).

La pratique du Mei Hua Zhuang s’inscrit dans une longue tradition historique chinoise. Après une vaste période de transmission secrète dans les familles, on trouve des traces écrites depuis le 16^ème siècle. Parmi tous les maîtres, plusieurs ont particulièrement marqué le développement de l’art martial en Chine et dans le monde :

• En 1588, Zhangsansheng, grand maître, devient le premier pratiquant à faire sortir l’enseignement du cadre familial. De là, le Mei Hua Zhuang se développe dans les provinces de Henan, Hebei, Shandong, Shanxi...
• Puis Zhangcongfu, maître de la 8^ème génération, a développé le Jiazi du petit style afin que les deux aspects, théorique et martial, soient unis parfaitement. Le petit style est pratiqué largement actuellement en Chine, en Europe et au Canada.
• Maître Zi Jie YAN a appris le Mei Hua Zhuang à l’Université de Pékin dans les années 50. Outre ses nombreux élèves en Chine, il est aussi à l’origine du développement du Mei Hua Zhuang en Europe, en Israël, au Canada, aux États-Unis et au Japon. Il a également écrit et publié de nombreux ouvrages.

Le Mei Hua Zhuang est un art martial traditionnel chinois (Wu Shu) qui vise principalement au développement du bien-être et au renforcement des capacités physiques et mentales. Ses aspects martiaux et de défense sont développés en stage pour ceux qui le souhaitent et qui ont acquis un bon niveau de base.

Le niveau supérieur en Mei Hua Zhuang est le résultat de la répétition incessante dans le temps d’une pratique régulière et assidue durant plusieurs années. Un apprentissage progressif, adapté, sans compétition : le Jiazi est le fondement du Mei Hua Zhuang. Si l’on compare le Mei Hua Zhuang à un arbre, le Jiazi en constitue les racines et le tronc. La maîtrise du Jiazi permet de préparer aux autres formes de la pratique y compris les armes.

A la différence des autres arts martiaux, le MHZ propose une partie théorique (Wenchang) qui s’intéresse aux éléments historiques, étudie la théorie et veille à la transmission des connaissances et des livres anciens.

Etudier et transmettre le savoir pour une pratique consciente. Cette tradition orale est transmise depuis des générations, de coeur à coeur. Les maîtres de Wenchang sont là pour éclairer les théories en éclaircissant les passages confus et en expliquant leur signification. Ils communiquent leur interprétation aux élèves, selon leur propre expérience acquise pendant leurs années de pratique et d’enseignement. C’est à partir de la philosophie ancienne et traditionnelle chinoise, des poésies et des textes anciens, mais aussi de simples mots ou de formulations, que s’exprime le champ de la théorie. On s’inspire de ceux-ci pour ressentir l’expérience et les sensations des maîtres et améliorer sa pratique telle que la coordination, la respiration et l’application du combat.

L’association locale de Toulouse (ASL) est adhérente de l'Association Européenne de Mei Hua Zhuang, animée par Yan YAN & Junmin REN maîtres chinois de MHZ de la 18^ème génération.

Créée à Paris le 10 avril 1999, l’Association Européenne de Mei Hua Zhuang (AE-MHZ) est responsable de la transmission de cet art martial en Europe. Originaire du nord de la Chine, cette école compte parmi les plus anciennes et depuis 2007, elle est inscrite aux patrimoines immatériels de Chine, qui le considère comme un de ses trésors nationaux.

La mission de l'AE-MHZ est la promotion et le développement du Mei Hua Zhuang par l'étude et la pratique dans le plus pur respect de l'enseignement traditionnel des Maîtres Chinois.

AE-MHZ fédère aujourd’hui plus de 350 pratiquants en Europe, au travers d’une trentaine d’associations locales réparties notamment en France et en Suisse. Le Conseil d’Administration de l’AE-MHZ est élu par un collège de représentants de ces associations. La gestion administrative est assurée par les pratiquants bénévoles, tandis que la partie liée à l’enseignement et la transmission est sous l’entière responsabilité de Yan YAN et Junmin REN. L’association dispose de plusieurs textes fondateurs comme les statuts, la charte, le règlement intérieur et les conventions avec les associations locales pour assurer la transmission et la protection du Mei Hua Zhuang au plus proche de son éthique et de sa forme originelle.

Afin de diffuser un maximum d’informations l’AE-MHZ édite un magazine interne pour ses membres : quatre numéros par an, enrichis de suppléments en fonction de l’actualité des conférences ou colloques, pour rassembler les idées échangées et développées. Fin 2018, ce ne sont pas moins de 66 magazines et 31 hors séries qui ont été édités et diffusés.

Chaque association locale organise son activité comme elle l’entend dans le respect des textes fondateurs et de l’éthique du Mei Hua Zhuang.

C’est au cours de rencontres organisées les week-ends et animées par Yan YAN et Junmin REN que les pratiquants peuvent suivre l’enseignement traditionnel (depuis Toulouse, stages vers Rodez, Fabrègues, Figeac, Millau…). Autant d’occasions de profiter d’échanges culturels pour approfondir la richesse et les règles d’enracinement de cette pratique millénaire. L’Association Européenne, quant à elle, organise chaque année en été un stage d’une semaine.

Pour maintenir les relations avec la Chine et renforcer l’amitié franco-chinoise à travers le Mei Hua Zhuang, de nombreux événements ont déjà été organisés par le biais de l’association :

• Voyages culturels en Chine
• Visites de Maître Zi Jie YAN en Europe
• Visite d’une délégation de Maîtres paysans chinois en Europe
• Deux colloques internationaux (en 2007 et 2012) sur l’importance de la transmission et de la sauvegarde des Arts martiaux traditionnels.

Depuis 2019, l'AE-MHZ organise des stages de formation des animateurs qui se déroulent sur deux jours avec une partie théorique et une partie pratique.

Pour plus d'informations voir le site de l'AE-MHZ : ASSOCIATION EUROPEENNE DE MEI HUA ZHUANG

La pratique du MHZ à Toulouse est possible aux adresses ci-dessous